إذا سألت مختصًا عن كيفية شد عضلات البطن أو خسارة دهونها، فستكون الإجابة أن عليك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والحفاظ على نظامك الغذائي، لكن...
06-07-2019
يلجأ بعض الناس إلى استخدام الأدوية المسكنة الفعالة في حالة شد العضلات، ولكن البعض الآخر يستخدم طرقا طبيعية للتخلص من هذه الحالة
06-11-2018
يعتبر الشد العضلي من أكثر المشاكل التي تواجه الإنسان، لا سيما من يمارس التمارين الرياضية بقوة وانتظام، أو من لا يكاد يتحرك، إذ يمكن أن يصاب بالشد العض...
28-03-2018
الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Dermatology) العلمية، أمس الأربعاء.
04-01-2018
أوضح أرسين فينغر، مدرب نادي آرسنال الإنجليزي، اليوم الجمعة إن لاعب الوسط آرون رامسي سيغيب عن الملاعب مدة ثلاثة أسابيع، بسبب شد في عضلات الساق
03-02-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
